KBT (Kognitiv Beteendeterapi)

I KBT fokuserar man på personens samspel med sin omgivning i nu situationen. Barndomsupplevelser är viktiga men KBT lägger tyngdpukten på hur tidiga uppleverser påverkar din livssituation. Framför allt har KBT genom forskning visat sig effektiv vid: